음식 칼로리 계산기 이용하기

요즘 다이어트좀 해보고자 하게 되는데요. 오늘 마지막 만찬으로 치킨에 맥주를 먹었네요ㅋ 아!! 물론 치맥은 최고죠. 하지만 이걸 어떻게 끊을수있을까요.. 마지막 만찬이라 생각하고 먹긴 하기는 하였지만 벌써 이별을 하셔야하다니 너무나도 슬프군요.

근래에 너무 운동을 안해서인지 뱃살이 본인도모르게 부쩍 나와있더군요ㅋ 그렇기 때문에 오늘 먹은 음식들에 대하여 음식 칼로리 계산기로 검색을 한번 해보게 되었습니다. 열량을 보니 이젠 정말 이러한 음식은 빠이빠이 하셔야겠구나라고 생각이 들게 되더군요.

운동으로 500kal 소모하기는 정말 정말 힘들어요. 그렇지만 이정도 음식으로 섭취하는것은 일도 아니랍니다. 그로 인해 살이 찌고마는듯한데요. 음식 칼로리 계산기를 이용하시려고 한다면 커브스라고 하는 정식 홈페이지에서 이용을 할 수 있죠. 꽁짜로 제공이 되는데 자세히 나와서 좋답니다. 아래 바로가기를 누르시고 오른쪽의 건강다이어리에서 계산기를 눌러주세요.

 

음식 칼로리 계산기

 

그렇게 하면 이렇게 칼로리 계산기가 실행이 되게 되어지실겁니다 이 화면에서 마우스로 클릭하셔서 찾아주셔도 되기는 하지만 그렇게 하면 너무 올래걸리죠. 그러하기 때문에 포털사이트에 음식명을 입력하고 검색버튼을 눌러주신다면 세부적인 정보들이 검색이 되어져 나오게 되는데요.

이 방법으로 칼로리 계산기를 통하여 치킨을 검색해보았네요. 한조각씩만 해도 거의 한끼분량으로 열량이 높네요. 다이어트를 고려하시면 한동안은 음식에 관련된 절제를 위해서 음식 칼로리 계산기로 열량 확인 하는 습관을 들이시는게 좋으것 같습니다~